Voltei a estudar! E agora?

A educação de adultos em Portugal 

Segundo resultados disponibilizados no Relatório Global da OCDE sobre as competências dos adultos, realizado em 31 países e publicado no final de 2024,quase metade dos participantes portugueses, 42%, apresenta baixa literacia, 40% tem dificuldades em cálculos básicos e apenas 7% alcança níveis elevados de numeracia, abaixo da média da OCDE. Além disso, 42% revelam limitações na resolução de problemas. 

Para contrariar esta tendência, têm sido implementados programas que incentivam a aprendizagem ao longo da vida, embora a adesão a estes ainda apresente oscilações. 

Segundo o Education and Training Monitor 2024, em 2016 cerca de 38% dos adultos participaram em atividades de formação nos 12 meses anteriores; já em 2022, esse número caiu para 33,4%, ficando ainda mais abaixo da média da UE (39,5%). Ainda assim, observa-se, em 2023, uma recuperação: a participação em ações de aprendizagem nas quatro semanas anteriores à recolha de dados subiu para 13,3%, um valor ligeiramente acima da média europeia.

Este progresso deve-se, em parte, a programas como Qualifica, Impulso Adultos, Formações Modulares Certificadas e Cursos de Especialização Tecnológica, apoiados por fundos comunitários (FSE e FSE+), que têm desempenhado um papel importante na promoção e requalificação de competências. A meta nacional para 2030 é ambiciosa: atingir uma taxa anual de 60% de participação de adultos em formação. 

 “A formação contínua é fundamental para o sucesso profissional dos adultos. Quem investe continuamente em formação adapta-se melhor às novas exigências do mercado, especialmente em competências digitais (...). Com o tempo, as competências adquiridas tornam-se mais valorizadas do que as qualificações iniciais (...) A formação contínua melhora a produtividade, eleva salários e promove maior bem-estar geral.”, lê-se no Relatório Global da OCDE. 

7 dicas para um regresso aos estudos bem-sucedido 

Este recomeço pode ter tanto de entusiasmante como desafiante. Conciliar estudos com a vida pessoal e familiar, gerir o investimento financeiro e o tempo, adaptar-se a novas metodologias de ensino - especialmente digitais - e superar a insegurança de retornar ao ambiente académico são alguns fatores que podem causar alguma incerteza. 

Mas se já tem os cadernos plastificados e os marcadores organizados por cor, reunimos algumas dicas para alcançar o sucesso académico: 

#1 Defina um objetivo realista 

Saiba exatamente o que pretende alcançar e defina bem o “porquê?” de voltar a estudar. Quer mudar de carreira? Progredir no emprego? Atualizar conhecimentos? Simplesmente por satisfação pessoal? Um objetivo claro ajuda a manter a motivação e a medir o progresso ao longo do tempo. 

#2 Escolha formações flexíveis

Opte por cursos que se adaptem ao seu ritmo e disponibilidade, seja presencial ou online. A flexibilidade é crucial para conciliar estudo, trabalho e vida pessoal.

#3 Planeie uma rotina equilibrada 

Reserve horários regulares para estudar, evitando sobrecargas. Uma rotina estruturada melhora o foco e a retenção do conteúdo. 

#4 Reforce competências digitais 

No mundo atual, ser fluente nas ferramentas digitais é essencial. Investir em literacia digital amplia as suas oportunidades profissionais. 

#5 Envolva quem lhe é mais próximo 

O apoio dos amigos e da família faz a diferença na sua capacidade de se manter comprometido com o recomeço. 

#6 Crie uma rede de networking com os seus colegas e professores/formadores

 Para não se sentir tão isolado neste processo, crie uma rede de contactos com os seus colegas e professores/formadores. Estes poderão ser uma mais valia quer a nível académico, quer no seu futuro profissional. 

#7 Celebre pequenos progressos 

Reconheça cada passo dado em direção à meta final. Pequenas vitórias mantêm a motivação e fortalecem a confiança. 

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